打工好还是创业好

中国温州人号称中国最富有的人群,最喜欢挂在嘴边的话就是:“宁愿睡地板,也要做老板”或者“宁愿做生意一个月只赚1000元,不愿打工一月赚3000元”.这些理念相信是他们的长辈在生活中告诫他们的,潜移默化中成为他们心中做事情的原则。

这些原则就是一些理念,这种理念与其他众多地方的思维理念有很大差别的,即便现在有类似的选择,我估计很多朋友恰恰与他们的选择相反。但是这种理念却是很先进的,正是这样的理念使得温州人与众不同,成为中国最富有的人群。

“思路决定出路”!!!

这句话很多人听说过,但是转眼即忘,宁愿去给别人打工,大学时代综合素高质很多的同学,要么拿着一个月一两千的工资,要么刚刚研究生毕业,焦头烂额的去找工作。

如果你认准了要自己创业做生意,坚持做下来比那些考上硕士,博士的人都有出息。回头再说80年代的温州人和四川人。

80年代的温州农民和四川农民都属于最早开始闯荡的人群,温州农民闯荡中国的方式是修理雨伞、钢笔、铁锅,或者倒卖点零用百货,总之到处的流浪。四川农民闯荡的方式是直接去广东打工。80年代敢于出来闯荡的人都是用勇气的人,因为那个时代信息不发达,交通不方便,人们对外面的世界抱以深深的恐惧。四川人和温州人都有勇气和魄力,但是由于思路的不同,走上了不同的发财致富道路。

29年过去了,温州农民已经成为中国最富有的人群,他们掌握了中国最先进的经商技能,他们的财富甚至可以让他们的后代走出国门,到欧洲去经商;而四川农民的第一代打工者已经退出了历史舞台,他们大多在四川老家继续贫寒的生活,而他们的晚辈循着父辈的足迹,继续一窝蜂的拥挤到广州接受老板们的残酷剥削,成为社会最贫穷的一类人。

这说明什么?由于父辈的选择不同,不仅影响自身,而且影响自己的后代!温州农民的艰苦创业让他们自己和后代彻底摆脱了贫穷,而四川农民的辛苦打工换来的是子孙悲无穷无尽的悲哀和贫穷。

浙江人中出了一个经济学家,很了不起,他总结了浙江人的工作哲学:“宁做创业狼,不做打工狗”,当然这话说的很极端,很多打工的朋友都不乐意听,但是我们仔细想想,还真有点道理呢。

狼为了寻求自由,宁愿独立人格,自由思想,天天奔跑在大草原上,肆意的猎杀牛羊,尽可能的享受大自然提供的一切美味,吃饱后就躺在草地上,什么都不想,享受阳光和自由的空气,他们是草原的主宰,他们有的是尊严。不过当严寒来临时,他们必须学会抗拒暴风雪的寒冷,学会在厚厚的雪堆下面寻找猎物,时常忍受饥饿的痛苦,随时担心自己冻饿而死。狼的生活可谓一半是海水,一半是火焰。

狗的生活恰恰相反,平时狗只能吃主人剩下的残羹冷炙,被主人吆喝着到处忙活,没有自由,没有尊严,只有摇尾乞怜,狗的生活是有保证的,虽然从来吃不到什么美味,但是冬天到来时也不担心挨饿受冻,有主人的屁护,狗们感恩戴德,发誓下一辈子依旧为主人效忠,即便主人肆意的打骂狗们,狗们也多半不敢吭一声,因为听话和驯服是狗们的标志。委曲求全是狗们的标签,为了稳定的饭碗,为了自己老时有一份固定的口粮,一切都认了!

如果把现实生活中的人们进行比较,估计我们大多都是过着狗的生活,稳定安逸,但是永远吃不饱,想离开主人家的狗窝,但是缺乏破釜沉舟的勇气!

我感到现实中的年轻人的职业选择大多是做打工狗,而不是做创业狼。可能很多朋友会说,刚出校门的学生,哪里有资本和经验去创业呀?最好的选择就是去公司打工几年,储备点经验和资金,然后几年后有机会的话再自己创业。

其实这样的想法证明是很错误的,一个大学生单位工作几年后,不但赚不到创业所需要的钱,更是无法学到创业的经验与技能。打工生涯学到的东西对创业基本上是没有用的,因为两者的角度不同,思考方式不同,得到的经验体会也不同,只能这么说,打工几年后你唯一获得提高的是打工的技术技能,而创业最不需要的就是技术技能了。

更可怕的是,打工几年后,年轻人普遍会丧失创业的激情,丧失初生牛犊不怕虎的勇气,越来越沉湎于单位之中难以自拔,后来创业的念头只能永远的留在心底,成为永久的遗憾。等到年龄到了40多被老板辞退的时候,才后悔20年前为什么不出来自己创业呀!

那么做创业狼的要求究竟高不高?

只要有做创业狼的理念,哪怕口袋里只有100元,照旧可以创业成功!

人家早一辈的温州人出来做生意口袋有几个钱?不是靠换鸡蛋换铁锅赚的第一笔钱嘛。你口袋里只有100元,至少可以在街边摆个地摊,冬天卖点袜子手套什么的,夏天卖点菠萝什么的,资金充足一点后可以搞个烧烤之类的,反正,钱再少,也能走上创业的道路,关键看你想不想做创业狼?

狼为了寻求自由,宁愿独立人格,自由思想,天天奔跑在大草原上,肆意的猎杀牛羊,尽可能的享受大自然提供的一切美味,吃饱后就躺在草地上,什么都不想,享受阳光和自由的空气,他们是草原的主宰,他们有的是尊严。不过当严寒来临时,他们必须学会抗拒暴风雪的寒冷,学会在厚厚的雪堆下面寻找猎物,时常忍受饥饿的痛苦,随时担心自己冻饿而死。狼的生活可谓一半是海水,一半是火焰。也许这就是狼道打工人生与创业人生一定是不一样的。

时间长了,打工者的性格与创业者的性格会有越来越大的差别。

我们扪心自问,打工时间长的朋友时不时觉得更加患得患失,害怕外面陌生的世界,害怕失业的危险,心灵变得越来越敏感和脆弱。心态不仅逐渐的疲惫和懒惰,整个人也没有了锐气和精神,只好安慰自己知足长乐,淡漠名利。但是生活变得越来越平庸,家庭的经济负担越来越沉重,房子和孩子教育日渐成为自己脖子上的经济绳索,勒的越来越紧,透不过气来,只好调整自己的心态,让自己逐渐适应城市小爬虫的定位,自己本来就是庸人,庸人何必自扰之,发财是人家的事情,咱没有那命。

最恐惧的第一件事情莫过于听到公司效益不好,要裁员的消息,最要紧的事情和领导搞好关系,坚持学习恭维逢迎拍马屁,入乡随俗嘛。思想麻木了,只好随大流,毕竟饭碗在领导或老板的手心里面,想让你滚蛋,就得滚蛋。

最恐惧的第二件事情,是看到自己年龄的日渐增长,可是自己的工作技能却没有获得任何提高,虽然靠着资历老工资也越来越多,可是看着那些新进来的年轻大学生,生龙活虎的干活,却只要那么一点的工资,老板的敲打在耳边响起,看人家年轻人吃的少干的多,你们这些老革命越老越不行了。难怪,打工生涯的结果是越老越贬值,尤其到了40-50年龄段,简直是事业最悲惨的阶段,时刻濒临深渊,如同趟地雷阵,动辄下岗失业。

有人说过去10年是蓝领工人下岗的高峰期,未来10-20年将是白领工人下岗的高峰期,你一位自己曾经读个大学就是精英了?社会不断进步,你的知识结构,身体素质,职业理念早就不如人家刚毕业的大学生了。老板是现实的,肯定率先在遇到危机时裁掉那些40-50年龄段的白领工人。

所以说你现在有个稳定的工作,你觉得安全,其实等与在你身边按了颗定时炸弹,等到10多年后,它会爆炸,你那时失业的痛苦与代价恐怕要比现在残忍100倍。

一个人创业的成功取决于三商,即我们平时所讲的智商,情商和胆商,但是一个真正的人才,他的三商重要性应该这样 排列:胆商第一,情商第二,智商第三,目前中国教育培养出来的所谓人才是很片面的,      仅仅在智商上优人一等,可是情商与胆商根本没有包含在内。而学校淘汰的人群中可能恰恰蕴含了大量的经营人才,所以中国的教育,尤其是高等教育很大程度上是逆淘汰,生产出来的毕业生产品大多是高分低能的庸才,虽然聪明,但是懦弱胆小,不擅交际,社会生存能力自然很低下。“而聪明的人往往胆子小,而胆子大的人往往不是太聪明。

还有一个有趣的现象是,读书越多的人越聪明,可是书读的越多的人,往往胆子越小,做什么事情都喜欢三思而后行,凡而是那些读书少的人喜欢先行动后思考,但是这些行动力强的人往往率先成功。

从智商角度来衡量,中国目前智力水平最高的一群人,往往是所谓的硕士博士,教授群体,他们大多在高校里工作和生存,但是这些所谓中国最聪明的一群人整体收入水平却不高,现在一个高校的博士年正常收入5万元,硕士4万元,教授也多半不会超过8万元。

这是一个很值得研究的现象:最聪明的群体收入却远远不是最高的,甚至连公司打工的高级白领都不如。

最后我想得出一个结论:学习好没有什么用!

中小学,学习好是为了考上好大学,大学学习好是为了找到一个好工作,可是社会现实是学习好的人群职业生涯收入并不高。

所以我觉得小孩教育,起码是我的孩子。

我不会强调他学习有多好,只要能跟上主流就可以。

但是我要求他有勇气,有胆量,从小开始培养胆量。

其次我要求他交朋友,擅于和各种类型的小孩交朋友,争取成为人人喜欢的小朋友。

也就是说,我会注意孩子胆商和情商的重点培养,智商的培养,我不会特别关注。

现在的家长恰恰相反,除了重视学习以外,其他一律不管,甚至剥夺小孩的自由权利,不让他们交朋友,不让他们出去玩,要求孩子顺从听话,这样的孩子长大肯定是个聪明的胆小鬼,自私鬼!回到原来的话题,究竟打工还是创业?

其实表面看创业面临的现实风险比打工高很多,可是从长久看,打工带来的风险更高。

创业的风险是失去近几年的预期打工收入,甚至破产后还得赔进去自己借的一部份钱,但是毕竟年轻,能够屡败屡战,从失败中汲取养分和经验,经商水平与能力一次比一次高,逐渐融入经商人士的群体后,眼界和经验日积月累,总有一个量变到质变的突破,只要真正的跨入了生意门,将来的事业基本上一片坦途。钱也越赚越多,财富积累越来越多,自身的价值也能得到最大的体现。

相反,打工生涯持续下来,近几年确实平安无事,可是你其实在不断的贬值和缩水,而不是越来越强健。打工的时间越长,你会越来越心虚,越来越胆怯,10几年后,稍有不慎,就可能被炒掉鱿鱼,失业下岗,你看看那个风险大呢?

理念决定了你如何选择,选择决定了你踏上哪一条路,走上哪一条路决定了你将来的人生过程和结果。

古人还说:“男怕选错行,女怕嫁错郎”这句话其实很深刻。天下365行,其实行行都能做,但是同样一个人,选择了做生意和选择了上班,将来的区别就很大,真的太大了!

如果你选择了打工生涯,可能你绝对幸运,将来可以做上超金领,年收入不过几十万,如果你很不幸,做了低级白领,也许每个月只有一两千元,猪肉涨价你家估计吃不起猪肉,鸡蛋涨价估计你家得少吃鸡蛋,即便这样卑微的生活,心中还常存恐惧,害怕失业。

如果你选择了创业生涯,可能你绝对的幸运,将来可以做中国富豪级人物,可以动辄捐助几个希望小学,时不时的享受高尔夫和私人游艇;如果你经商能力不行,只能开个杂货店,甚至在菜市场卖个豆腐,白菜什么的,你也能赚个一两千元,和低级白领过差不多的日子。但是你不怕失业,因为每天都有人来买豆腐,买白菜,这又是比白领生活强的地方。

可见不同的理念,不同的选择;不同的结果,不同的人生。


Posted on : 六 06 2010
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路边的风景——外地驴友拍摄的咸宁风光


Posted on : 六 06 2010
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转:关于熬夜与睡眠

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。

睡觉的诀窍

根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。

通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。

就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。

所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。

过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。

所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。

不过失眠的人都挨过十二点,在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮睡着了,到第二天下午都昏头昏脑,因此你会感觉失眠、睡眠不足,实际上是你没有经验。

睡眠与养生

一、睡眠的规则

战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”

晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物,和植物同属于生物,白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量,晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂,把能量转化为新生的细胞,是人体细胞休养生息、推陈出新的时间,也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静,是人睡眠的良辰,此时休息,才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快,而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。

睡觉是养生的一大功能,养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞,这时你的身体就会出现亏空,时间长了,人就糠了,像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。

植物吸收阳光的能量,夜里生长,所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物,细胞分裂的时间段大致相同,错过夜里睡觉的良辰,细胞的新生远赶不上消亡,人就会过早的衰老或患病,人要顺其自然,就应跟着太阳走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太阳面前小如微尘,“与太阳对着干”是愚蠢的选择,迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。

现实生活中,不少人有入睡难,睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题,如肝火过盛,睡觉警觉;胃火过剩,睡觉不安;肝阴不足,睡觉劳累。

二、睡眠与疾病

现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”:水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点:卧则回血,坐立向外供血。

子时(23:00—1:00),其实23点就是新的一天的开始,并不是0点开始的,这是我们犯的误识。肝胆相表里,互为一家,23点胆经开了,如若不睡,大伤胆气,由于十一脏腑皆取决于胆也,胆气一虚,全身脏腑功能下降,代谢力、免疫力纷纷下降,人体机能大大降低,胆气支持中枢神经,胆气受伤易患各种精神疾病,比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁,胆经渐旺人如不卧,胆汁更替不利,过浓而结晶成石,久之即得胆结石,如果把胆给摘了,一摘就胆怯了,全身的免疫力下降了50%以上,所以不能摘,要用它本系统的巨大潜能把它化掉。

丑时肝经最旺,丑时(1:00—3:00)不眠,肝无法解除掉有毒之物,产生新鲜血液,因藏血不利,面呈青色,久之易患各类肝病,现在有些人肝不太好,特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳,大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治,乙肝就很难治。乙肝病毒携带者,是由于晚上经常不睡觉,人太虚弱了,也就是说秩序太乱了,病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面,但是现在它还没有能力造成肝炎,当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎,乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系,不聪明的人就是应该被淘汰的人。

垃圾睡眠会给肝脏带来多大伤害?

肝主疏泄,过子时不睡,可引起肝疏泄不利,肝气郁结,可见易怒,头痛头晕,眼红,眼痛,耳鸣,耳聋,胸肋胀痛,女性月经不调,便秘,也可引起肝气升发不足,人会目倦神疲,腰膝酸软,晕眩,失眠,惊悸,精神恍惚,重则会晕倒在大街上,不省人事。

肝有藏血、调节血液的功能,过子时不睡,会造成肝血不足,还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。

肝开窍于目,过子时不睡,易引起肝虚,则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪,等症状,还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。

肝主筋,其华在爪,过子时不睡觉,会引起肝血不足,就出现筋痛,麻木,屈伸困难,痉挛抽搐,易造成灰指甲,缺钙,髌骨软化,癫痫病,骨质疏松等症。

肝与心,过子时不睡觉,可引起肝血不足,由于心主一身之血脉,肝有储藏和调节血液的功能,会造成心脏供血不足,引起心慌、心颤等症状,严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。

肝与脾,过子时不睡觉,会引起肝胃不和,由于肝助脾胃消化,由于肝气太虚不能助脾胃消化,使人脾胃消化功能不好,表现为舌苔厚,长期以来会造成中气塌陷。

肝与肺,过子时不睡觉,无法滋阴潜阳,肝阴亏损,引起肝火过盛灼肺,出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状,易导致牛皮癣等各种皮肤病。

肝与肾,过子时不睡觉,肝虚导致肾亏,由于肝肾同源,容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。

三、睡眠的方法

交通规则——你不懂就容易出事故。比如说,23点至凌晨3点为子丑时,胆肝经最活跃的时候,肝胆要回血,“躺下去回血,站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下,静静得不要说话,到23点的时候,也就睡着了。肝胆开始回血,把有毒的血过滤掉,产生新鲜的血液,到一百岁也没有胆结石,也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鲜的血生不成,胆又无法换胆汁,所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。

在欧洲地区,平均四个人就有一个肝炎病毒携带者,这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话,睡觉的时候更不要说话,如一说话,肺经动,然后心经又动,(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态,所以就很难入睡。

21:00—23:00为亥时。亥时三焦经旺,三焦通百脉。亥时入眠,百脉皆得濡养,故百岁老人得共同特点即21:00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好,应做到早睡早期。

睡觉要关窗,不能开风扇、不能开空调,人生病很多都与此有关,因为人在睡眠之中,气血流通缓慢,体温下降,人体会在表面形成一种阳气层,这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”,什么意思呢,阳气足的人,不做恶梦,就是这种阳气,占了上风。开空调,开风扇,情况就不一样了,开窗户,窗户走的是风,风入的是筋,如果开空调,也有风,风入筋,寒入骨,早上起来,身上发黄,脸发黄,脖子后面那条筋发硬,骨节酸痛,甚至有人就开始发烧,这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故,这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗,不开空调,不开风扇,连房门也关上,效果最好,如果热,把房门打开,把窗户关上,效果就差了一点,但是他不至于第二天早上起来浑身乏力,后背僵硬。

有人把客厅的空调开开了,把卧室的门打开,和直接开空调睡觉是差不多的,开了空调以后,空调那个寒进了骨了,所以心里发冷,心在哪,心在脑髓,脑为髓之海,骨髓里有寒,那肯定心里就寒了,怎么办,补肾阳、补中气,什么时候补到心里不冷,烧就退了,寒走出去了。

睡觉要尽量早睡,睡得晚,伤了少阳之气,必然第二天是疲倦无力,要关上窗户,不开空调、电扇,保护阳气。

肝胆在下焦,如果胃出现问题的时候,他就会出现寝睡不安,一个是胃寒,如果这个人胃阳本来就不足,过多的喝绿茶,就会出现胃寒,胃寒的时候人是睡不好觉的,或者吃带泥沙之物过多,胃隐隐作寒,肯定是睡不好。

再一个是胃热,就是热气往上走,嘴里喘的都是热气,像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥,口干舌燥,胃里感觉到燥。

还有一个就是胃厚,气味的味,胃厚,这种情况就是吃了这种厚腻的味道,有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡,味道好鲜美,吃多了,美味不可多用,这些东西在里面要稀释它,不稀释它,它在里面味太厚了,所以这个也睡不好觉。

再一个腹涨,腹是涨鼓鼓的,也睡不着,翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚,冒冷汗,这也睡不好觉,这些原因都可能形成胃不宁,胃不宁就睡不好。

睡觉时要肢暖,四肢要暖,因为四肢是阳之本,这个大家都知道了,四肢不暖,肯定是肾阳不足,应该在睡觉之前把手脚捂暖,手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。

睡眠法因人而异,下面介绍3种做法

1、睡觉前简单的压腿,然后在床上自然盘坐,两手重叠放于腿上,自然呼吸,感觉全身毛孔随呼吸一张一合,若能流泪打哈欠效果最佳,到了想睡觉时倒下便睡。

2、仰卧,自然呼吸,感觉呼吸像春风,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着,再从头做。

3、入睡快的人可右侧卧,右手掌托右耳。右掌心为火,耳为水,二者形成水火即济,在人体中形成心肾相交。久之,养心滋肾。

睡眠一定要早起,即使在冬天,也不可超过6点起床,春夏秋季尽量在5点之前起床,因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床,能够使肺气得以舒展,以顺应阳气的舒长,来完成新陈代谢,肃降浊气,使肺气清,这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气,使人一天阳气充足,否则,就好像发动机,过了这段好时机就很难发动人体阳气,人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起,会形成淫气,严重损害人的身心健康。

早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候,人体需要把代谢的浊物排出体外,此时如果不起床,大肠得不到充分活动,无法很好的完成排浊功能,使浊物停留而形成毒素,危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺,9点到11点人体脾经最旺,这时人的消化吸收运化的能力最好,如果这时还不起床,人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜,人体在最佳吸收营养时间得不到营养,长期以来会患脾胃疾病,造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床,赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉,而应按时起床,历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯,比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益,俗话说:“三天早起,一天工”。

现代医学证明,早睡早起的人精神压力较小,不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼,因为早晨在太阳没有出来之前,地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市),这些气对人体损伤是很严重的。

养身三大事,一睡眠,二便利,三饮食,其余起居、服装等皆是辅助。

三事中睡眠第一。然胃纳不和者,夜眠不安,故以通便利为第二。而饮食无节,饥饱过度者,肠胃必受伤,而营养日减。睡以安神为主,神以心安为主,应配合年龄,壮年至多七小时至八小时,多睡则智昏头晕眼红胀,四肢疲软,童年必睡足八小时,或过九小时勿碍,老或病人至多六小时已足。

睡眠中不可忽视的疾病警告

(一),睡眠宜早,勿过十时,老年人以八点为正,勿过九点。凡交十一时,为阳生时,属肾,此时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。

(二),枕上切忌思索计算未来事,睡时宜一切不思,鼻息调匀,自己静听其气,由粗而细,由细而微细而息。视此身如无物,或如糖入于水,化为乌有,自然睡着。

(三),如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神,可坐起一时再睡。

(四),如在午时,即上午十一点至一点,为阴生之时,属心,此时如不能睡,可静坐一刻钟,闭目养神,则心气强。凡有心脏病者切宜注意,每日于此二时注意,则元气日强,无心跳腹泄或小便频速之病。

(五),夏日起宜早,冬日起宜迟。居北方宜防寒气,如在粤桂等省,早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡,早起如在寅时三点至五点,此时切忌郁怒,必损肺伤肝,万望注意。

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Posted on : 五 30 2010
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读者八大建议助推汀泗桥打造湖北周庄

建于唐朝的汀泗桥
  近日,随着楚天传媒集团董事长江作苏的一番“将汀泗桥打造成湖北周庄”的言论,汀泗桥热在湖北刮起一阵旋风。11月1日上午,36位楚天都市报读者赶赴咸宁,参观了汀泗桥,为打造“湖北周庄”献上八条建议。
 

 

  读者团首先参观了北伐汀泗桥战役烈士陵园。园子不大,植有大片青翠的松柏树,当中矗立着北伐阵亡将士碑,顶部绘有青天白日徽。团员在碑前默哀一分钟,表达着对这些无名战士的敬意。

  位于汀泗桥头不远处的寿春堂,是明神宗老师章少轩故居,距今已有500多年。

  整个寿春堂共四进,大小12间屋子,房梁屋角已有残破,前院的一对石鼓上有道道裂痕,似乎在诉说着这间屋子悠久的历史。据说当年曾国藩驻扎汀泗桥时,就住在寿春堂,他深为汀泗桥女人的美貌和贤惠所倾倒,在这里娶了一生中最后一房姨太。

  走过与赵州桥齐名的湖北最古老石拱桥──汀泗桥,读者团来到了汀泗桥镇的东街。街道旁是两排老式建筑,大多仍住人,其间还有返乡农民开设的铁匠铺,暂时只是做些镰刀斧头之类。当年汀泗桥战役叶挺独立团指挥部,就设在东街一栋两层楼房里,房子仍住着人,外墙全部被粉刷一新。

  经过一上午的游览,读者团成员加深了对汀泗桥的印象,为打造“湖北周庄”献上八条建议。

  一、建个牌坊立起来。汀泗桥要成为湖北周庄,就先要把这个口号喊出来。在镇入口处,建立一个大牌坊,上面直书“湖北周庄──汀泗桥”。

  二、在武昌开设旅游公司。汀泗桥镇可以在武昌开设旅游公司总部,方便武汉市民去汀泗桥游玩,并且利于开拓市场。

  三、大力发展“农家乐”。鼓励村民在汀泗桥发展“农家乐”,通过农村特色的铁匠铺、酒坊、竹器等来吸引游人。

  四、注册汀泗桥商标。收集汀泗桥资料,扩充汀泗桥文化,将周边的温泉等资源联系起来,形成旅游圈。

  五、合理规划布局。邀请专家到汀泗桥做客,提出建设和开发汀泗桥的若干合理规划,让当地干部群众票选建设方案。

  六、学周庄建筑。在建筑风格上保留明清风格,以砖木结构为主,建立雕花回廊,亲水台阶。

  七、以北伐文化为核心。以辛亥革命百周年纪念为契机,联合首义广场建设,打造北伐战争红色旅游景点。

  八、保持原生态。保护现有水道,搞循环农业,将糖桂花、竹制品工艺挖掘出来。


Posted on : 五 08 2010
Posted under 咸宁旅游 |

汀泗桥的周庄水乡梦并不飘渺

    汀泗桥有诸多地方胜过周庄,汀泗桥原本可以成为周庄,汀泗桥却没有成为周庄,这当然是很大的遗憾。汀泗桥有望成为周庄,甚至要超越周庄,这又让人无比神往。
    汀泗桥引发关注,并不是往河里丢了一块“周庄”字样的砖头拍起了一堆浪花,它激起的是各方一直在心中涌动着的热望:让沉睡的资源化璞为玉,让安详的土地点石成金,以生成源源不断的财富与美好生活。“周庄”不是庄子笔下周公化蝶的一个梦,而是一把“痒痒挠”,挠到了汀泗桥也挠到了湖北旅游的最柔软处。等待破题的不仅是汀泗桥,已然破题的也不只是周庄。
    多少年我从刘家桥走过,弯弯的河水与古老的民居在车窗外一次次远离,她在晨曦暮霭在风中雪中静静屹立了好多年好多年,一个个的归人或过客都未曾在意。多少年后再从刘家桥走过,红红的灯笼已将“大汉皇族”村装点得车水马龙,流连的宾客争着想顾盼廊桥上那位传说中的动人女子。
    刘家桥并没有汀泗桥那么多的故事,却成了咸宁旅游的一座“后起之桥”,可惜那河水太浅载不起多少乌篷船,要不俨然就是小周庄。
    一鸣惊人的隐水洞,也在咸宁静美的怀抱中。她的走红不亚于核电站带给当地人以激动。因为同样是一个梦想的成真,付出了几代人千万里的不懈追寻。

    刘家桥就在通山到武汉的路边,隐水洞也在通山核电公路旁,两张旅游名片的横空出世,离不开路通人旺的地利,更是沾了县域经济乃至湖北经济腾飞之路不断拓宽升级的光。
    内陆首座核电站的落户,为当地经济发展注入强大的驱动力,迎来客商与投资的井喷。有投资就有开发,有客流就有市场,相辅相成,相得益彰,这是刘家桥、隐水洞脱颖而出的因素之一。
    不该沉寂的汀泗桥沉寂了太久太久,而身处武汉城市圈,作为两型社会广阔道路上的独特风景,汀泗桥的浓妆淡抹正逢其时,她的嫣然一笑必能倾倒慕名而来的粉丝。
    经济兴则万事兴。从咸宁温泉的重焕青春,我们已然看到汀泗桥的美好明天:汀泗暂让周庄好,将来更比周庄强。
    汀泗桥也只是拱起湖北旅游品牌之桥的又一个墩子,让湖北旅游的虹桥更壮观,需要更多的战略眼光与战术设计,在上天赐予我们的山河中,立起更多的支点。


Posted on : 五 08 2010
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2010年4月咸宁楼市走势分析报告

1.  咸宁房地产走势情况

2010年4月份(4月1日-4月30日),通过对咸宁市住宅与房地产信息网显示的数据分析,全市在售楼盘81个,成交均价为2984元/平方米,环比上涨了24.85%,月销售总套数为404套,环比下降了70.09%。月销售总面积为41188.93㎡,环比下降了71.56%。

市场运行情况

2. 

2010年4月楼市走势图:

2010年3月-2010年4月商品房住宅价位分项销售套数(占比)数据表
月份 销售套数|1500以下|占比(%) 销售套数|1500-2000|占比(%) 销售套数|2000-2500|占比(%) 销售套数|2500-3000|占比(%) 销售套数|3000以上|占比(%)
2010年3月 31% 11% 16% 28% 14%
2010年4月 14% 19% 21% 26% 20%

 

2010年3月-2010年4月商品房住宅套型分项销售套数(占比)数据表
月份 90㎡以下 90-100㎡ 100-120㎡ 120-140㎡ 140-180㎡ 180㎡以上
2010年3月 17% 7% 14% 41% 17% 4%
2010年4月 23% 6% 23% 29% 14% 5%

 

 

 

3、2010年4月楼市分析

   根据咸宁市房地产信息分析系统数据统计,四月我市出现了价涨量跌的局面,据分析,本月非住宅销售84套,占到四月商品房销售总量的21%,从而拉高了本市整体商品房成交均价,加之持续一年的地方楼市优惠政策在今年4月1日终止,国家调控政策的密集出台,使得市民购房热情减弱,在此作用下4月份本地楼市成交量出现萎缩。受政策持续作用,本地五一楼市遭遇寒流,城区大部分楼盘成交量较平常相比明显减少,开发商和购房者观望情绪浓厚。据统计,5月1日-5月4日,我市商品房销售套数76套。对于本地楼市未见高潮的反映,开发商表示,政策对楼市打击在预料之中。(随风/文)


Posted on : 五 08 2010
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《人在囧途》咸宁外景戏开拍

昨日,咸宁汀泗桥镇马鞍村家家张灯结彩、贴满窗花春联,好像过年时一样喜庆。没错,昨日的马鞍村提前“进入”腊月二十八,大家准备过年了。这是怎么回事?原来这是电影《人在囧途》剧组在此拍摄外景戏份,马鞍村过年的场景就是戏中的戏份之一。

由王宝强、徐峥主演,香港著名导演叶伟民执导的喜剧电影《人在囧途》正在湖北热拍,昨日转战至咸宁汀泗桥镇。据悉,喜剧片《人在囧途》中会出现各式各样的交通工具,其中昨天中巴车鄂L13211成了咸宁片场一个主角,王宝强与徐峥一整天就围着这辆车“转”。
据了解,这部电影将争取在春节前杀青,6月份上映。

王宝强VS徐峥:讲述春运中的故事

昨天,天气阴冷,不时还飘着雪花,个个都巴不得躲在房内不出门。可是咸宁汀泗桥镇马鞍村却热闹非凡,个个早早起来准备迎接远到的“客人”。这个“客人”,就是《人在囧途》剧组。据了解,昨天凌晨4点许,《人在囧途》剧组的18辆剧务车浩浩荡荡从武汉开始出发,六时许到达咸宁拍摄地点。如此特别的客人,难怪村民们笑得乐开了花。
据了解,《人在囧途》由文隽监制、叶伟民执导,这也是继《倔强的萝卜》成为2009年中小成本电影票房冠军之后,文隽再度为喜剧片担任监制。徐峥和王宝强分别饰演老板和民工,这两个社会地位、身份迥异的陌生人都急着从河北赶回长沙过年。一路上,两人共同面对归途中的天灾人祸和种种惊心动魄的遭遇,李小璐、马健、张超、李曼、张歆艺、左小青、邱林等演员则会在片中扮演他俩遇到的各种人物。
在咸宁拍摄的戏份是,徐峥和王宝强在飞机、火车上遭遇种种惊险后,改坐中巴车回家。不料,中巴车却遇到了麻烦。所幸的是王宝强曾经在这个村庄附近打过工,很快和当地人打成一片,乡亲们热情地招待了两人,又派出村子里的农用车送两人回家。据剧组人员介绍,昨天拍摄的就是中巴车遇麻烦,王宝强出面解决的戏份。

王宝强徐峥VS群众演员:讲述拍戏时的艰辛

“站在李成功旁边那个穿格子衣服的男青年,不要参加这个镜头演出,穿的太时髦了。”一个声音从监视器棚内传来。“叫那个拿扁担的人,不要盯着牛耿看。”同一个声音又传来了。“拍得很好,再来一次。”“这条OK啦。继续,下一条!”还是那个声音。
这个声音来自于香港著名导演叶伟民,他是现场最忙碌的人之一;李成功的扮演者就是徐峥,身穿褐色大衣,白衬衣配领带,脸上架着眼镜,显得格外斯文;牛耿的扮演者就是王宝强,灰色夹克配上蓝色牛仔裤,一顶老式的雷锋帽显得有些憨厚。
在现场,下雪过后的村庄一路泥泞,但是这并没有阻挡摄制组的热情。叶伟民导演不停地穿梭在拍摄现场和监视器棚之间,期间还要不停地向演员们讲戏,并不时地亲自为演员们示范表情和动作。
原来,这一段戏有大量的群众演员参与出演,所以相对入戏慢,甚至一条要拍上十余遍,因此拍摄时间较长。动作慢了,重来!眼神错了,再来;全身冰凉,继续——即使辛苦,当地的群众演员个个还是积极投入到每一次拍摄。“演员真不好做,我这次算是明白了。”这是记者在拍摄现场听到最多的一句感叹。
与群众演员相比,徐峥和王宝强就显得老练多了。一个眼神,一个神态、一个动作……处处都透露出专业演员的水准,逗得叶伟民导演在监视器棚内都时不时哈哈大笑,也赢得了现场观众的赞叹声。
《人在囧途》VS咸宁汀泗:讲述本地民俗风情

清清的池塘前,许多妇女们正在忙着洗刷东西;一栋栋房子贴上本地的剪纸,挂上灯笼与红辣椒;外地人有难,村里人个个伸出援手……这是在电影中的情节,但点点滴滴中却展示着这一个原生态村庄优美的自然风光及村落的古朴风貌,也反映出当地人的淳朴善良。
不信,你看拍摄现场:村里人放下手头的事来做群众演员,不惧风寒;剧组人员冷得发抖,当地的老奶奶忙烧烤火炉;她家的牛我家的鸡他家的推车等等,都免费成为了剧组的道具……现场副导舒敏向记者介绍,一开始选择汀泗桥镇作为拍摄点,不仅是因为这里的美丽的自然风光,更是因为当地人的淳朴。
汀泗桥镇党委书记、镇长陈伟介绍,本镇是中国历史文化名镇,此剧选择古镇作为拍摄点之一,更说明了本镇的魅力。全镇集中力量配合剧组拍摄,希望利用影片提高古镇影响,早日将古镇打造成“湖北的周庄”。

追星故事:

步行两小时见宝强!

吴琪,一个在拍摄现场不停穿梭的人。她,今年19岁,家住汀泗桥镇,来到马鞍村就是为了看王宝强拍戏。
吴琪告诉记者,她早就听说王宝强要来咸宁拍戏,所以对这一天的到来特别的期待,因为她很喜欢王宝强在《士兵突击》里演的许三多一角。昨天一早起来,她步行两个小时才到了马鞍村。“在拍摄现场,当见到王宝强,一身的寒意与步行的疲惫都烟消云散了。”说这话时,吴琪有些腼腆的笑了,“我其实很想与王宝强合影,希望他今天拍摄完后我能如愿。”
其实,从咸宁各个地方赶来追星的,不止吴琪一个人。据马鞍村的村民介绍,昨天村里来了很多陌生脸孔,甚至有些武汉人,他们都是赶着来看拍电影与明星的。

记者体验:

剧组盒饭格外香!

拍摄完“中巴路上遇麻烦”一场戏后,剧组中场休息,大家吃中饭,那时已是中午近两点钟了。
一点肉丝、几片鱼、一小勺白菜、一碗萝卜汤……这就是剧组的中饭。看着大家吃得津津有味,原本不想吃的记者也想亲身体验一下剧组的生活,特意去打了一份盒饭,味道还真不错,也许真是饿了。
“你吃饭了吗?不要讲客气,一定要吃饭啊。”记者饭后在片场徘徊,一句略带港味的普通话迎面响起。记者抬头,前面除了导演叶伟民外,身旁没任何剧组的人。难道叶导在跟自己说话,记者有些迟疑,毕竟是第一次见到他。“你吃饭没有?”当叶导走到面前再次问起时,记者才确信无疑。这个导演还真没什么架子,后来在村民口中也得到同样的反映。

拍摄地场景

群众看拍戏


Posted on : 五 08 2010
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我们回来了

437000.com销声匿迹已经很久了。

如同当初悄悄的离去一样,现在,又轻轻的回来,不带上一点云彩。

新的437000.com不会再涉足论坛和门户,只会躲在网络世界中僻静的一角,静静的慢慢的淡泊的耕耘。

咸宁在线”这个从2003年就开始的小站,还会一直坚持下去。

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Posted on : 五 08 2010
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